par Matthieu Langnel | Juil 5, 2026 | Thérapie individuelle
Chaque été, c’est la même chose. Les messages commencent. « Je pars en vacances, on se retrouve à la rentrée. » « Juillet et août, c’est compliqué pour moi, on fait une pause ? » « Ça va tellement mieux en ce moment, je pense que je peux souffler un peu. » Je...
par Matthieu Langnel | Juin 5, 2026 | Hypnose
Il est 2h du matin. Et si l’hypnose pour l’insomnie était ce que vous n’avez pas encore essayé ? Vous êtes réveillé·e depuis une heure. Le plafond n’a pas changé. Vos pensées, elles, tournent encore. Demain vous attend. Mais le sommeil, non. Si vous vous reconnaissez...
par Matthieu Langnel | Mai 4, 2026 | Hypnose
L’hypnose pour l’anxiété s’attaque à ce que la raison ne parvient pas à résoudre seule. Parce que l’anxiété ne prévient pas — elle s’installe, et elle s’incruste. Elle s’installe. Parfois progressivement, parfois d’un coup. Et elle s’incruste. On essaie de la...
par Matthieu Langnel | Avr 10, 2026 | Hypnose
L’hypnose ericksonienne est souvent mal connue, souvent mal imaginée. Le mot « hypnose » déclenche rarement la neutralité — et pourtant, cette approche n’a presque rien à voir avec ce que la plupart des gens projettent dessus. Pour les uns, c’est la promesse d’un...
par Matthieu Langnel | Mar 6, 2026 | Hypnose
L’hypnose pour arrêter de fumer est souvent la dernière chose qu’on envisage. Et pourtant, c’est parfois la première qui fonctionne vraiment. Pendant des années, on essaie de réduire progressivement.On se fixe une date limite.On remplace par autre chose.On se dit que...
