Coaching ikigaï en Visio & à Challans en vendée
La recherche de ton Ikigaï, c’est le début d’un long voyage qui va changer ta vie !
Tu te sens complètement paumé dans ta vie professionnelle ?
Changer de voie te fait peur et te paralyse ?
Tu vis une période d’ennui au travail (bore-out) ou d’épuisement professionnel (burn-out) ?
Plus rien ne te fais vibrer et tu te demandes si quelque chose te passionne encore ?
Tu t’éparpilles et tu as envie de partir dans toutes les directions ?
Alors tu es au bon endroit !
Ton Coaching Ikigaï près de chez toi en vendée
Harmonia Vitae Sophrologie
Pourquoi chercher ton IKIGAÏ ?
Pour identifier ce qui te motive vraiment et qui fait sens pour toi
Pour retrouver joie, équilibre et harmonie dans ta vie
Pour t’élancer avec confiance sur ton nouveau chemin de vie
Voici les 4 étapes que nous allons suivre ensemble dans ton Coaching Ikigaï
Cheminons ensemble vers ta nouvelle vie
1
Télécharge ton e-book offert
pour mieux comprendre ce qu’est L’Ikigaï
2
Premier rendez-vous
On programme ton rendez-vous de 3 h pour partir à la découverte de ta raison de vivre.
3
Bilan
On fait le point 2 semaines après ta séance pour voir comment le résultat résonne en toi
4
Analyse
On analyse ensemble la pertinence de poursuivre un accompagnement plus ciblé.
coaching ikigaï
Ton coaching ikigaï
Découvre qui tu es, ce qui t’anime naturellement et trouve le sens profond d’une vie qui mérite d’être vécue : la tienne !
Partir à la recherche de ton Ikigaï
Un atelier de 3h, seul ou en groupe, pour trouver ta « raison d’être » ou Ikigaï en Japonais.
Tu as perdu confiance en toi et tu as l'impression de ne pas utiliser ton potentiel ?
Tu as besoin de (re)trouver le sens, le but de ta vie ?
Tu aimerais vivre de ta passion et retrouver de la joie dans ton quotidien ?
Un cadeau merveilleux que tu te fais pour activer le potentiel qui sommeille au fond de toi.
Cette approche te permet de prendre conscience de tes talents, pour mieux les déployer dans ton quotidien : tu retrouveras de la joie et parallèlement, l’envie d’avancer en étant aligné et à l’écoute de tes besoins profonds.
Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir
– Carl Gustave Jung
Le coaching, c’est encourager l’autre à transformer ses rêves en actions concrètes.
– Robert Dilts
Incarner ton Ikigaï
Une deuxième étape de 3 mois pour te mettre en mouvement et pour avancer pas à pas vers ta nouvelle vie
Ton ikigaï tu le connais, mais tu ne sais pas comment le vivre ?
Tu as besoin d'un coup de pouce, pour te mettre en action et pour transformer ta vie ?
Parce qu’il n’est pas toujours évident de se mettre en mouvement pour sortir de sa zone de confort…
Ensemble, nous poursuivrons le travail en allant visiter les croyances limitantes que tu peux avoir, tout en réfléchissant à comment les dépasser pour mieux réaliser tes rêves.
Je t’aiderai à comprendre et intégrer les émotions qui te paralysent pour avancer sereinement sans te retourner.
Je mettrai à ton service tout mon savoir-faire pour te permettre d’aller plus loin dans la compréhension de toi-même et pour te permettre de déjouer ton mental et t’ouvrir de nouveaux horizons.
Le coaching, c’est encourager l’autre à transformer ses rêves en actions concrètes.
– Robert Dilts
Qu’on t-ils pensé de leur Coaching Ikigaï ?
Ils m’ont fait confiance
Vous vous ferez un vrai cadeau en allant voir Matthieu. Il vous aidera à avancer sur votre chemin de vie et prendre soin de vous. Un grand merci à lui pour son écoute, sa bienveillance et ses partages. Je vous le conseille. 🙂
— Lydie C.
Matthieu est une personne de ressource admirable. Très à l’écoute et avec beaucoup de douceur, la séance de sophrologie m’a permis de trouver la relaxation dont mon corps avait besoin. Je souhaite que d’autres puissent lui faire confiance. Il le mérite amplement. Merci à toi et bel avenir à toi Matthieu !
— Christine L.
Merci à Matthieu pour sa disponibilité, son écoute, sa douceur et sa grande bienveillance. Merci pour toute l’aide que tu m’as apportée au fil des séances. Je peux aussi pratiquer et m’entraîner à la maison avec des exercices simples. De nombreux changements dans ma vie et à bien des égards, particulièrement dans le ressenti des sensations corporelles pour réduire les tensions du mental au quotidien. Je recommande sans hésitation
— Estelle F.
Je recommande de commencer l’aventure par l’accompagnement IKIGAI de Matthieu, c’est un processus puissant et à s’offrir à soi-même, comme un cadeau. A l’aide de cartes où sont associées images et mots, et d’exercices de sophrologie holistique, cela m’a permis de prendre conscience de ma valeur, retrouver confiance en moi, et lever mes peurs et blocages ainsi que mes croyances limitantes, pour être plus épanouie et vivre en harmonie afin de mettre en place mon projet qui stagnait. MERCI à toi Matthieu pour ce bel accompagnement personnalisé sur plusieurs séances, ta qualité d’écoute, de respect sans jugement, ta bienveillance, tu m’as rassurée, accompagnée de ta belle énergie de partage et ta touche d’humour.
— Emmanuelle P.
Foire aux questions
Tu as une question ?
Qu'est-ce que le coaching Ikigaï et en quoi consiste-t-il ?
Le coaching Ikigaï est une approche holistique qui vise à aider les individus à trouver leur ikigaï, leur raison d’être. En combinant des techniques de coaching personnel, de développement personnel et de mentorat, le coaching Ikigaï guide les clients à explorer leurs passions, leurs talents, leurs valeurs et les besoins du monde pour découvrir leur vocation unique. Cette pratique puise dans des concepts tels que le sens de la vie, la réalisation personnelle et la quête de bonheur pour aider les individus à vivre une vie plus épanouissante et alignée avec leur mission personnelle.
J'ai déjà fait un test sur internet pour trouver mon Ikigaï. Cela va-t-il faire doublon ?
ABSOLUMENT PAS !
Faire un test sur internet pour découvrir ton ikigaï peut certainement être une première étape intéressante. Cependant, il est important de noter que ces tests en ligne offrent souvent une vision simplifiée et générique de ce concept complexe. Le coaching Ikigaï va bien au-delà, car il implique une interaction personnalisée avec un coach expérimenté.
De plus, les tests en ligne et ou les vidéos YouTube qui proposent de trouver son ikigaï sont très porté.e.s sur une réflexion mentale dont la limite est celle de tes pensées et de leurs orientation.
Le processus que je propose et les séances qui l’accompagnent vont te déconnecter de ton mental pour aller toucher tes ressentis, ta créativité, ton imagination… l’ikigaï n’a pas vocation à te dire ce que tu veux entendre, mais à faire émerger ce qui est vibrant pour toi, même si cela te parait farfelu aujourd’hui.
Alors, même si tu as déjà fait un test en ligne, le coaching Ikigaï peut compléter cette expérience en t’offrant un accompagnement personnalisé et approfondi pour découvrir et réaliser ta raison d’être de façon unique.
Quelle est la différence entre un coaching ikigaï en individuel ou en groupe ?
La première phase exploratoire pour trouver son ikigaï dure 3h qu’elle soit faite seul.e ou en groupe.
– Seul.e on peut aller explorer son ikigaï de façon personnalisée avec un travail introspectif guidé par moi-même.
– En groupe le travail introspectif se fait en partage avec les autres participants, et le processus est plus cadré.
Le travail en coaching de groupe suivra les mêmes étapes que le coaching individuel, mais le programme ne pourra pas être proposé sur-mesure, ce afin de pouvoir permettre un accès équivalent à tous les membres du groupe. L’interaction permettra néanmoins de créer une ambiance propice à l’introspection et à la meilleure connaissance de soi.
Comment se déroule le processus de recherche de ton ikigaï ?
Je travaille avec des cartes de coaching de photolangage créées par points of you grâce auxquelles je vais venir t’aider à stimuler ton intelligence émotionnelle dans un processus de recherche de ta raison de vivre. Nous travaillons sur différentes sphères sensorielles (ouïe, vue, ressenti) et également en association d’idées et de mots. Le processus initial dure 3h et ne peut être fragmenté en plusieurs séances, ceci afin de garantir une connexion profonde à tes ressentis subtils.
Chacun des items sera ensuite retravaillé individuellement en séances afin d’approfondir et de clarifier ton ikigaï dans toutes ces dimensions.
Quelle est la différence entre le coaching Ikigaï et le coaching traditionnel ?
La principale différence entre le coaching Ikigaï et le coaching traditionnel réside dans son accent sur la découverte et la réalisation de la raison d’être unique de chaque individu. Alors que le coaching traditionnel se concentre souvent sur des objectifs spécifiques tels que la réussite professionnelle ou la gestion du temps, le coaching Ikigaï prend en compte l’ensemble de la personne et vise à créer une vie qui soit à la fois signifiante et enrichissante sur le plan personnel et professionnel.
J'ai trouvé mon ikigaï... que se passe-t-il ensuite ?
Trouver son ikigaï est un acte fort que l’on pose pour soi et pour sa vie. Mais parfois, l’émergence pose quelques problématiques opérationnelles pour le ou la coaché.e : comment intégrer cela dans ma vie présente et future ?
C’est ce que je te propose ensuite de faire via un coaching spécifique en 10 séances durant lesquelles nous travaillerons sur toi, ton projet, tes envies, tes peurs et croyances limitantes, tes objectifs, comment les atteindre… En bref : nous te permettrons de VIVRE ton ikigaï.
Un accompagnement en coaching est il obligatoire ?
Il n’y a rien d’obligatoire, mais c’est vivement conseillé ! Remémore toi ce qui t’a conduit.e à vouloir trouver ton ikigaï : tout se mélangeait et tu avais des difficultés à trouver le sens de ta vie.
À présent tu connais ton ikigaï, mais tu peux aussi ressentir le syndrome de la page blanche : que peux tu faire de cela, comment te mettre en mouvement, quels challenges te fixes-tu , quel délai pour atteindre tes objectifs ? le travail en coaching ikigaï que je te propose t’aidera à élargir ta zone de confort en bénéficiant de toute mon expertise et de tous mes outils de thérapeutes et de coach avec un accompagnement orienté objectifs et résultats. Cap sur ta nouvelle vie !
Si j'ai besoin d'aller plus loin, Est-ce que ton accompagnement peut m'aider ?
Des questions ? Et si on en parlait autour d'un café ?