Blog d’harmonia vitae
On parle de ton harmonie intérieure
Les articles de blog d’harmonia vitae qui parlent de sophrologie, d’hypnose, de coaching, d’ikigaï… et qui te permettent d’en apprendre encore plus sur les bienfaits d’un accompagnement holistique.
Les articles de blog d'harmonia vitae
Chaque mois, des articles de blog qui parlent de mes accompagnements, de l’actualité, de mes réflexions personnelles sur la thérapie, la connaissance de soi, sur la spiritualité… et biens d’autres choses encore !
Pourquoi je pense encore à mon ex (alors que c’est moi qui suis parti·e)
Quitter n’est pas toujours guérir : comprendre la mémoire émotionnelle du couple Il y a dans certaines ruptures un paradoxe déroutant : on pense être celui ou celle qui met fin à la relation, et pourtant, c’est comme si l’autre continuait de vivre en nous.Les semaines...
La blessure d’abandon à l’ère du ghosting
Le ghosting s’est imposé dans nos relations modernes. Tout semble aller bien… puis, soudain, plus rien. Pas d’explication, pas de mot, juste un silence numérique qui claque comme une porte invisible. À première vue, on pourrait croire qu’il s’agit simplement d’une...
Nous sommes deux morts-vivants : quand le couple continue sans vie émotionnelle
Le couple qui vit… mais qui ne vibre plus Il existe des couples qui ne se disputent plus.Qui ne se regardent plus non plus.Tout fonctionne en apparence : maison, enfants, projets, vacances. Mais à l’intérieur, tout semble figé.Le lien est là, mais l’élan est...
Pourquoi on s’engueule toujours en voiture : et si vos trajets révélaient tout ce que vous ne vous dites pas ?
La voiture des vacances… ou le ring de la famille ? On l’a tous vécu. On n’a pas quitté le périph’ que déjà ça s’échauffe.Les enfants crient, l’un des deux adultes soupire, l’autre explose.Et le coffre est encore ouvert. Pourquoi les disputes en...
Lâcher prise en été : et si vos bagages émotionnels prenaient aussi des vacances ?
Vous avez pensé à tout préparer pour vos vacances d’été ?Maillots, lunettes, crème solaire… check.Mais avez-vous pensé à ce que vous emportez sans même y penser ?Vos bagages émotionnels. Et si, cette fois, vous profitiez de cette pause estivale...
Rencontrer son enfant intérieur : le plus beau voyage de l’été
Et si cet été, au lieu de prendre l’avion, vous preniez un rendez-vous avec vous-même ?Pas besoin de valise. Ni de billet. Juste un peu de silence.Et l’envie de rencontrer une partie de vous que vous aviez peut-être oubliée : votre enfant intérieur. Pourquoi les...
Difficulté à prendre rendez-vous en thérapie : pourquoi ce premier pas est souvent le plus dur
Prendre rendez-vous en thérapie, c’est simple en apparence. Un appel, un message, une date.Et pourtant, pour beaucoup de personnes, c’est un pas immense. Un pas vers soi. Vers ce qu’on ne veut plus fuir. Vers ce qu’on commence, enfin, à reconnaître. Et c’est là...
Thérapie pour les hommes qui ne veulent pas voir de psy
« Il ne veut pas en entendre parler. »« Je lui ai proposé, mais il dit qu’il n’est pas fou. »« Il me dit qu’il va gérer tout seul. »« Il écoute les podcasts… mais pour aller chez un psy, là non. » Ce genre de phrase, je l’entends souvent… mais pas de la bouche des...
Le corps a toujours dix ans d’avance sur nos prises de conscience
C’est une phrase que j’observe souvent en séance, parfois sans la dire, mais en la ressentant dans chaque soupir, chaque tension, chaque mot retenu. Cela peut sembler abstrait. Et pourtant, cette idée résume une vérité clinique et humaine profonde : le corps sait...
Tu as des questions ou tu veux en savoir plus sur mes accompagnements ?