Blog d’harmonia vitae
On parle de ton harmonie intérieure
Les articles de blog d’harmonia vitae qui parlent de sophrologie, d’hypnose, de coaching, d’ikigaï… et qui te permettent d’en apprendre encore plus sur les bienfaits d’un accompagnement holistique.
Les articles de blog d'harmonia vitae
Chaque mois, des articles de blog qui parlent de mes accompagnements, de l’actualité, de mes réflexions personnelles sur la thérapie, la connaissance de soi, sur la spiritualité… et biens d’autres choses encore !
Pourquoi tant de couples se séparent après les fêtes de fin d’année ?
Le rôle des attentes, des tensions relationnelles et du “nouvel an, nouvelle vie” dans les ruptures amoureuses Chaque année, une observation revient : beaucoup de couples se séparent juste après les fêtes de fin d’année ou au début du mois de janvier.Ce phénomène,...
Le mythe du temps suspendu : pourquoi les fêtes n’apaisent pas toujours
Décembre est souvent présenté comme une parenthèse.Un moment censé ralentir le rythme, réunir, réparer, adoucir ce qui a été dur le reste de l’année. Et pourtant, pour beaucoup, les fêtes de fin d’année n’apaisent rien.Elles remuent. Elles fatiguent. Elles...
Pourquoi je pense encore à mon ex (alors que c’est moi qui suis parti·e)
Quitter n’est pas toujours guérir : comprendre la mémoire émotionnelle du couple Il y a dans certaines ruptures un paradoxe déroutant : on pense être celui ou celle qui met fin à la relation, et pourtant, c’est comme si l’autre continuait de vivre en nous.Les semaines...
La blessure d’abandon à l’ère du ghosting
Le ghosting s’est imposé dans nos relations modernes. Tout semble aller bien… puis, soudain, plus rien. Pas d’explication, pas de mot, juste un silence numérique qui claque comme une porte invisible. À première vue, on pourrait croire qu’il s’agit simplement d’une...
Nous sommes deux morts-vivants : quand le couple continue sans vie émotionnelle
Le couple qui vit… mais qui ne vibre plus Il existe des couples qui ne se disputent plus.Qui ne se regardent plus non plus.Tout fonctionne en apparence : maison, enfants, projets, vacances. Mais à l’intérieur, tout semble figé.Le lien est là, mais l’élan est...
Pourquoi on s’engueule toujours en voiture : et si vos trajets révélaient tout ce que vous ne vous dites pas ?
La voiture des vacances… ou le ring de la famille ? On l’a tous vécu. On n’a pas quitté le périph’ que déjà ça s’échauffe.Les enfants crient, l’un des deux adultes soupire, l’autre explose.Et le coffre est encore ouvert. Pourquoi les disputes en...
Lâcher prise en été : et si vos bagages émotionnels prenaient aussi des vacances ?
Vous avez pensé à tout préparer pour vos vacances d’été ?Maillots, lunettes, crème solaire… check.Mais avez-vous pensé à ce que vous emportez sans même y penser ?Vos bagages émotionnels. Et si, cette fois, vous profitiez de cette pause estivale...
Rencontrer son enfant intérieur : le plus beau voyage de l’été
Et si cet été, au lieu de prendre l’avion, vous preniez un rendez-vous avec vous-même ?Pas besoin de valise. Ni de billet. Juste un peu de silence.Et l’envie de rencontrer une partie de vous que vous aviez peut-être oubliée : votre enfant intérieur. Pourquoi les...
Difficulté à prendre rendez-vous en thérapie : pourquoi ce premier pas est souvent le plus dur
Prendre rendez-vous en thérapie, c’est simple en apparence. Un appel, un message, une date.Et pourtant, pour beaucoup de personnes, c’est un pas immense. Un pas vers soi. Vers ce qu’on ne veut plus fuir. Vers ce qu’on commence, enfin, à reconnaître. Et c’est là...
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