Thérapie de couple à challans
pour retrouver le fil, reconstruire la relation,
ou apprendre à se quitter bien.
Vous avez déjà envisagé de mettre fin à votre relation faute de solutions apparentes ?
Les mêmes disputes reviennent, sans que rien ne change vraiment ?
Vous avez l’impression de parler sans jamais vous entendre ?
Quelque chose s’est éteint dans votre relation, sans que vous sachiez quand ?
Vous aimez encore l’autre, mais vous ne savez plus comment lui dire ?
Vous envisagez une séparation, et vous voulez qu’elle se passe bien ?
Alors il est encore temps de réagir !
Thérapie de couple à Challans en vendée
Harmonia Vitae
Pourquoi choisir un accompagnement avec un thérapeute de couple ?
Pour communiquer de façon authentique et apaisée au service de discussions constructives.
Pour comprendre l'origine des disputes et développer des stratégies efficaces pour les résoudre
Pour raviver l'intimité, créer un espace sûr et renforcer votre connexion émotionnelle.
Pour rebâtir la confiance et imaginer le futur à deux, dans une relation stable, épanouissante et équilibrée.
Voici les 4 étapes que nous allons suivre lors de votre thérapie de couple
Prenons soin de votre harmonie de couple
1
Entretiens individuels
Chaque partenaire s’exprime librement, sans l’autre. Un espace pour poser ce qui ne peut pas encore se dire à deux.
2
La thérapie à trois
On pose ensemble les bases d’un dialogue authentique. On identifie ce qui a dysfonctionné et pourquoi.
3
Des temps individuels intercalés
Certaines blessures personnelles alimentent les conflits du couple. Ces séances permettent de les traiter à la racine.
4
Consolidation et clôture
On valide les objectifs atteints. On ancre les nouveaux fonctionnements. On repart sur des fondations solides, ensemble, ou séparément.
Votre accompagnement de couple sur mesure
Un accompagnement pour faire face aux défis de la vie à deux !
Conflits permanents, communication épuisée, distance émotionnelle qui s’installe… Ces signaux ne sont pas anodins. Ils indiquent que quelque chose doit changer. La thérapie de couple à Challans ne sert pas qu’à éviter la rupture. Elle sert à traiter la relation, honnêtement, en profondeur, quelle qu’en soit l’issue.
Identifier ce qui ne va pas entre vous
Faire l’autruche, ça ne sert à rien…
une thérapie de couples, c’est un engagement mais ça coute moins cher qu’un divorce !
Vous avez l'impression de ne plus (re)connaitre votre partenaire de vie ?
Vous avez l'impression que le conte de fée s'est transformé en véritable cauchemar ?
Vous vous demandez combien de temps votre vie de couple/de famille va pouvoir encore tenir ?
Décidez de faire de votre couple votre priorité.
Dans cette première phase, nous travaillons ensemble sur trois axes :
– D’abord, identifier les habitudes installées depuis le début de la relation, et les bases de la crise conjugale.
– Ensuite, repérer les blocages et les leviers disponibles.
– Enfin, poser les bases d’un fonctionnement plus apaisé. Rétablir le dialogue, même s’il semble perdu.
Enfin nous mettrons en place les bases d’un mode de fonctionnement plus apaisé pour votre couple afin de rétablir un dialogue parfois rompu, ou simplement perdu.
L’étape d’un amour la plus difficile à franchir est encore d’y croire
– Michel DUPUY
Ah! insensé qui croit que je ne suis pas toi !
– Victor HUGO
Redonner son pouvoir à chacun
On plaisante souvent en disant que « Le mariage c’est résoudre à deux les problèmes qu’on n’aurait pas eus tout.E seul.E » la vérité est toutE autre ! C’est lorsque l’on n’a pas réglé ses problèmes seul.E que le mariage devient un problème
Vous qui étiez si complémentaires, vos différences aujourd'hui vous agacent ?
Vous vous connaissez tellement que vous savez exactement où appuyer pour faire du mal ?
Nos frictions révèlent ce que l’on ne peut pas voir seul.…
Le conflit d’hier était peut-être la réactivation d’une blessure ancienne, plus profonde que ce que vous imaginez.
C’est pourquoi, parfois, un temps individuel s’impose dans le cadre de la thérapie. Ensemble, nous regarderons votre histoire. Pour comprendre quel scénario se rejoue dans votre couple.
Et surtout, comment y mettre fin pour que la relation retrouve de la paix. Mon objectif : vous aider à voir ce qui vous rassemble plutôt que ce qui vous divise.
Mon objectif sera de vous offrir l’opportunité de poser un nouveau regard sur votre situation relationnelle. Vous pourrez porter votre attention sur ce qui vous rassemble au sein du couple plutôt que sur ce qui vous divise.
Ah! insensé qui croit que je ne suis pas toi !
– Victor HUGO
Partager une vision commune pour un avenir serein à deux
Un couple qui fonctionne bien est celui au sein duquel la friction ne devient pas un combat contre l’autre, mais une opportunité de grandir ensemble en accueillant l’autre dans sa différence.
Vous manquez cruellement de projets à deux ?
Vous aimeriez savoir mieux communiquer avec votre partenaire ?
La sexualité est un sujet difficile voire tabou dans votre couple ?
Reconstruire sur de nouvelles fondations, c’est possible.
Concrètement, vous apprendrez à exprimer vos ressentis sans déclencher de conflit.
Vous apprendrez aussi à accueillir l’autre dans ses imperfections et à en faire une force plutôt qu’une source de dispute.
Ce temps est consacré à nourrir ce qui fonctionne. À co-construire un projet de couple ancré dans la vérité.
Parler est une nécessité, écouter est un art
– Goethe
Ce n’est pas la séparation qui blesse le plus. C’est de ne pas savoir comment la traverser.
– Jean Van Hemelrijck
Se séparer, ça aussi ça s’accompagne.
UNE SÉPARATION N’EST PAS UN ÉCHEC EN SOI. CE QUI LAISSE DES TRACES DURABLES, C’EST UNE SÉPARATION MAL TRAVERSÉE.
Vous avez décidé de vous séparer, mais vous ne savez pas comment le faire sans tout détruire ?
Vous avez des enfants, et leur bien-être passe avant tout, même avant votre douleur ?
Vous voulez que ce qui a existé entre vous soit respecté, même dans la fin ?
En finir avec ces ruptures qui n’en finissent jamais .…
Une séparation mal traversée laisse des séquelles.
Dans les relations suivantes, parce qu’on repart avec des blessures non refermées.
Dans la parentalité, parce que les enfants portent ce que leurs parents n’ont pas pu déposer.
Dans l’estime de soi, parce qu’une rupture violente raconte souvent une histoire fausse sur ce qu’on vaut.
La thérapie de couple peut accompagner une séparation, non pas pour l’empêcher, mais pour qu’elle soit un acte conscient et respectueux.
Se séparer bien, c’est traverser la fin sans se détruire mutuellement. C’est préserver ce qui a existé, parce que cela a existé, et que c’était réel. C’est continuer à se tenir debout, chacun de son côté, sans porter le poids de ce qui aurait pu être dit autrement.
C’est, souvent, le plus beau cadeau qu’on puisse faire à ses enfants.
Ce n’est pas la séparation qui blesse le plus. C’est de ne pas savoir comment la traverser.
– Jean Van Hemelrijck
La thérapie de couple ne sert pas qu’à rester ensemble.
Elle sert à traiter la relation, honnêtement, en profondeur, quelle qu’en soit l’issue. Certains couples repartent reconstruits. D’autres repartent séparés, mais apaisés. Les deux sont des réussites.
Qu’on t-ils pensé de leur Thérapie DE COUPLE ?
Ils m’ont fait confiance
Vous vous ferez un vrai cadeau en allant voir Matthieu. Il vous aidera à avancer sur votre chemin de vie et prendre soin de vous. Un grand merci à lui pour son écoute, sa bienveillance et ses partages. Je vous le conseille. 🙂
— Lydie C.
Matthieu est une très bonne personne qui vous met à l aise dès le premier contact
— Agnès B.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Matthieu lors d’une thérapie de couple, puis en individuel suite à la décision de séparation. Son accompagnement et sa bienveillance m’ont permis de me reconstruire et de continuer d’avancer sereinement. Il a su m’écouter et m’a notamment aidée à retrouver un sommeil serein. Un soutien nécessaire en cette période de transition qui me permet désormais d’aborder la vie avec un autre regard et l’envie d’avancer. Merci encore !
— Pauline J.
Matthieu est un thérapeute très attentif, avec beaucoup de bienveillance, une belle énergie et il m’aide énormément à comprendre et dépasser certains schémas répétitifs et autres épreuves que la vie nous présente. Je le conseille… il est un bon guide, le reste nous appartient à chacun.
— Laure T.
Foire aux questions
Tu as une question ?
Qu'est-ce que la thérapie de couple et comment peut-elle améliorer notre relation ?
La thérapie de couple est une approche psychothérapeutique visant à aider les partenaires à résoudre des conflits et à améliorer leur communication et leur compréhension mutuelle par une analyse approfondie de la psychologie du couple
En travaillant avec un thérapeute, vous pouvez identifier les problèmes sous-jacents et développer des stratégies pour renforcer votre relation.
Faire une thérapie de couple ou une thérapie familiale peut améliorer votre relation en favorisant une meilleure communication, en renforçant la confiance mutuelle et en aidant à surmonter les désaccords de manière constructive.
Quels sont les signes indiquant que nous devons entamer une thérapie de couple ?
Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer que vous pourriez commencer une thérapie conjugale. Si vous ressentez des difficultés de communication, des conflits fréquents, une perte de confiance, des problèmes d’intimité, ou un éloignement émotionnel après plusieurs années de vie commune, ou plus généralement un mal-être dans votre relation de couple, la thérapie peut être une solution efficace.
Ensemble nous pourrons travailler sur ces problèmes relationnels pour vous aider à retrouver une relation épanouie et harmonieuse.
Combien de temps dure une séance de thérapie de couple et quel est le contenu typique d'une séance ?
Chaque séance de thérapie de couple dure généralement entre 60 et 90 minutes. Le contenu d’une séance inclut une phase initiale de discussion pour identifier les problème de couple et les objectifs spécifiques de la relation. Je vous guiderai ensuite à travers des exercices de communication et de résolution de conflits, et vous proposerai des stratégies pratiques pour améliorer vos interactions. Les séances peuvent également inclure des techniques de relaxation et des exercices de couple pour renforcer la connexion émotionnelle.
Une partie de la thérapie se déroulera également en RDV individuels si certaines problématiques dues à votre histoire peuvent permettre, par leur résolution, d’améliorer les difficultés relationnelles et de retrouver une vie amoureuse épanouie.
La thérapie de couple est assimilée à une thérapie brève.
Comment la thérapie de couple peut-elle aider à reconstruire la confiance après une infidélité ?
La thérapie de couple est particulièrement utile pour reconstruire la confiance après une infidélité. En travaillant en séance, les partenaires peuvent explorer les causes de l’infidélité, exprimer leurs émotions et apprendre à pardonner.
La thérapie aide à rétablir la communication ouverte et à développer des stratégies pour renforcer la fidélité et la transparence dans la relation. Ce processus peut permettre de reconstruire une base solide de confiance et de créer une relation plus forte et plus résiliente.
Pourquoi choisir un thérapeute de couple pour améliorer votre relation ?
Un professionnel spécialisé possède la formation et l’expérience nécessaires pour vous guider avec compétence et empathie. Il peut personnaliser les séances selon vos besoins spécifiques, assurant ainsi une approche adaptée et respectueuse de votre relation et de vos problèmes conjugaux.
Faire appel à un thérapeute conjugal vous assure de bénéficier d’une thérapie structurée et professionnelle pour des résultats optimaux.
Que faire si la thérapie de couple ne fonctionne pas ?
Il est important de reconnaître que chaque couple est unique et que la thérapie de couple peut prendre du temps pour montrer des résultats. De plus le thérapeute n’a pas uniquement un rôle de médiateur : il est garant de la méthodologie pour vous permettre de comprendre la crise dans le couple, comment améliorer la relation conjugale dans un objectif de réduction de vos souffrances.
Si, après un certain nombre de séances, vous ne voyez pas d’amélioration significative, il peut être utile d’en discuter ouvertement ensemble. Parfois, ajuster les techniques utilisées ou changer d’approche peut être nécessaire.
Si la thérapie ne fonctionne toujours pas, il peut être utile d’explorer d’autres formes de soutien, comme des groupes de soutien pour couples ou des thérapies individuelles. L’important est de rester engagé dans le processus et ouvert aux différentes possibilités de résolution des conflits et de renforcement de la relation.
Dans certains cas, la thérapie de couple a pour objectif d’aider les deux membres du couple à se dire au revoir avant leur rupture, de façon apaisée et sans conflits ultérieurs. Il faut juste commencer cet accompagnement de façon neutre et sans vouloir imaginer le futur. Seule votre relation à l’état présent compte.
Est-ce que l’hypnose peut m’aider ?
Des questions ? Profite ! Ton premier entretien est offert !