par Matthieu Langnel | Oct 13, 2026 | Thérapie individuelle
Il y a des phrases qui font plus de mal que « je ne t’aime plus ». « Notre relation ne me manque pas, mais toi tu me manques. » Celle-là, par exemple. Parce qu’avec « je ne t’aime plus », tu sais où tu en es. C’est brutal, mais c’est clair. Il n’y a rien à...
par Matthieu Langnel | Oct 7, 2026 | Thérapie individuelle
Tu sors de séance. Tu es apaisé. Si tu travailles sur des choses qui remontent loin, le travail sur l’enfant intérieur éclaire souvent pourquoi certains schémas résistent autant. Quelque chose s’est dénoué. Tu as mis des mots sur ce qui traînait depuis des...
par Matthieu Langnel | Sep 18, 2026 | Thérapie individuelle
Tu as déjà fait de la thérapie. Tu sais à quoi ça ressemble. Tu connais ce sentiment d’une séance qui décoince quelque chose, ou d’un silence avec le thérapeute qui en dit plus que dix minutes de discours. Et puis tu as arrêté, pour une raison ou une...
par Matthieu Langnel | Sep 1, 2026 | Thérapie individuelle
Le premier lundi de septembre, tu t’es réveillé avec cette sensation dans le ventre. Pas une douleur franche. Plutôt une contraction sourde, un fond de tension que tu n’arrives pas tout à fait à nommer. Tu as fait le café, tu as ouvert ton agenda. Et...
par Matthieu Langnel | Juil 5, 2026 | Thérapie individuelle
Chaque été, c’est la même chose. Les messages commencent. « Je pars en vacances, on se retrouve à la rentrée. » « Juillet et août, c’est compliqué pour moi, on fait une pause ? » « Ça va tellement mieux en ce moment, je pense que je peux souffler un peu. »...
par Matthieu Langnel | Déc 12, 2025 | Thérapie de couple, Thérapie individuelle
Les fêtes arrivent, et avec elles une promesse implicite : les tensions vont se suspendre, les problèmes vont attendre, la famille va se retrouver. C’est le mythe du temps suspendu. Et pour beaucoup de gens, il s’effondre dès le premier repas. Ce...
